-
Když listí zlátne: Tipy na podzimní výlety
Osoby se stabilním srdečním selháním by se měli věnovat středně náročné aerobní aktivitě alespoň 3-5x týdně po dobu 20-60 minut. Platí přitom, že se nemusí jednat jenom o monotónní cvičení ve fitness centru, pohyb si naopak můžete přizpůsobit tak, aby Vás vyloženě bavil. Jednou z možností je vydat se na výlet, což navíc přináší…
-
Preventivní programy pomáhají zjistit a řešit problémy včas
Proč je prevence důležitá? Pokud máte srdeční selhání, už víte, že pravidelná kontrola srdce je nezbytná. Ale zdraví je celek – i další nemoci mohou průběh srdečního selhání zhoršit. Včasné odhalení problémů znamená lepší šanci na úspěšnou léčbu a často méně náročnou terapii. Pravidelné preventivní prohlídky u praktického lékaře V Česku má každý dospělý…
-
Srdeční selhání a demence: co můžete udělat pro ochranu svého mozku
Co je demence? Demence je stav, kdy se postupně zhoršuje paměť, myšlení a schopnost zvládat běžné denní činnosti. Nejznámější formou je Alzheimerova nemoc, ale existují i jiné typy – například vaskulární demence způsobená poškozením cév v mozku. Proč mají lidé se srdečním selháním vyšší riziko demence Horší prokrvení mozku – srdce pumpuje méně krve,…
-
Mikrobiom a srdce: proč na něj myslet při srdečním selhání
Co je to mikrobiom? Mikrobiom je soubor všech mikroorganismů, které žijí v našem těle – hlavně v trávicím traktu, kde tvoří až 1-2 kg hmoty. Nachází se ale i v dutině ústní a nosní, v pochvě a na dalších místech. Patří sem bakterie, viry, kvasinky a další drobné organismy. Většina z nich nám pomáhá:…
-
Zdravé zuby, zdravé srdce: proč na ústní hygieně záleží možná víc, než si myslíte
Srdeční selhání ovlivňuje celé tělo – a ústa nejsou výjimkou. A naopak, stav zubů a dásní může mít vliv na průběh onemocnění i na celkovou kondici. U pacientů se srdečním selháním je pečlivá ústní hygiena důležitá nejen pro prevenci zubního kazu, ale také kvůli snížení rizika infekcí, které mohou oslabené srdce dál zatížit. Bakterie…
-
Kompenzační pomůcky nejen při onemocněních srdce
Srdeční selhání a stavy po srdeční zástavě s sebou často přináší trvalou únavu, dušnost, otoky a omezenou schopnost zvládat fyzickou zátěž. I běžné činnosti, které dříve nečinily problém, se mohou stát náročnými. Některé kompenzační pomůcky dostupné ve zdravotnických potřebách mohou tyto obtíže zmírnit a ulehčit každodenní život. Nebojte se do vašich místních zdravotnických potřeb…
-
Kardiorehabilitační program: cesta zpět k silnému srdci
Když projdete srdeční příhodou – ať už infarktem, srdeční zástavou nebo operací srdce – je přirozené se cítit unavený a bez původní kondice. Dříve se věřilo, že tyto stavy je třeba léčit přísným klidem na lůžku tak dlouho, dokud se srdce plně nezahojí. Postupně se ale zjistilo, že naopak nejlepších výsledků dosahují obecně ti…
-
Léto volá – kam se vydat na výlet
Osoby se stabilním srdečním selháním by se měli věnovat středně náročné aerobní aktivitě alespoň 3-5x týdně po dobu 20-60 minut. Platí přitom, že se nemusí jednat jenom o monotónní cvičení ve fitness centru, pohyb si naopak můžete přizpůsobit tak, aby Vás vyloženě bavil. Jednou z možností je vydat se na výlet, což navíc přináší i příležitost pro setkání…
-
Plánovaná operace se srdečním selháním – jak se na ni připravit
Zpráva, že vás čeká operace, vyvolává obavy i u zcela zdravých lidí. Pro osoby s onemocněním srdce to platí ještě naléhavěji. Dá se na ni ale připravit – a to jak po fyzické, tak po psychické stránce. 1. Komunikujte se svým kardiologem a praktickým lékařem Předně je vhodné zvážit, zda operaci skutečně potřebujete.…
-
Cholesterol, tuky a onemocnění srdce
Co je to dyslipidémie? Dyslipidémie je odborné označení poruchy hladin tuků (lipidů) v krvi, nejčastěji jde o zvýšený „špatný“ cholesterol (LDL), snížený „dobrý“ cholesterol (HDL) a/nebo zvýšené triglyceridy. Tyto látky se běžně nacházejí v krvi a jsou důležité pro správné fungování těla. Pokud jsou ale v nerovnováze, mohou poškozovat cévy a srdce. Jak souvisí…











