Dyslipidémie je odborné označení poruchy hladin tuků (lipidů) v krvi, nejčastěji jde o zvýšený „špatný“ cholesterol (LDL), snížený „dobrý“ cholesterol (HDL) a/nebo zvýšené triglyceridy. Tyto látky se běžně nacházejí v krvi a jsou důležité pro správné fungování těla. Pokud jsou ale v nerovnováze, mohou poškozovat cévy a srdce.
Jak souvisí dyslipidémie se srdečním selháním?U pacientů se srdečním selháním je správná hladina lipidů v krvi velmi důležitá. Dyslipidémie přispívá k rozvoji aterosklerózy – onemocnění, při kterém se ukládají tukové látky do stěn cév, ty se zužují a tvrdnou. To může vést k vysokému krevnímu tlaku, infarktu nebo dalšímu zhoršení srdeční funkce. I když je srdeční selhání často způsobeno jinými nemocemi, špatné tuky v krvi tento stav mohou dále zhoršit.
Jak poznám, že na poruchu tuků trpím?Dyslipidémie většinou nebolí a nemá žádné příznaky. Odhalí ji pouze krevní testy. Proto je důležité, aby vám lékař pravidelně kontroloval hladinu cholesterolu a triglyceridů.
Jak mohu ovlivnit hladinu tuků v krvi?Zdravý životní styl má velký vliv na vaše zdraví i hladinu tuků v krvi. Zde je několik doporučení:
- Zdravá strava – Jezte více ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků, luštěnin a ryb. Omezte tučná masa, uzeniny, smažená jídla a cukry. Zařaďte zdravé tuky s vyšším obsahem polynenasycených mastných kyselin, například olivový olej, avokádo nebo tučné mořské ryby.
- Pravidelný pohyb – I mírná fyzická aktivita (např. chůze) alespoň 30 minut denně má pozitivní vliv na krevní tuky.
- Přestat kouřit – Kouření poškozuje cévy a zvyšuje riziko srdečních onemocnění.
- Omezit alkohol – Příliš alkoholu zvyšuje triglyceridy a zatěžuje srdce.
- Udržovat si zdravou váhu – Nadváha často zhoršuje lipidový profil i srdeční funkci.
V mnoha případech lékař doporučí léky, které pomáhají snížit hladinu cholesterolu – nejčastěji tzv. statiny, případně ezetimib nebo pokročilé léčebné možnosti. U stále více pacientů se ukazuje, že pro dosažení dostatečného efektu je nutná kombinace více látek. Léky ale nenahrazují zdravý životní styl – fungují nejlépe společně s ním.
